Buonasera care :)
Oggi la mia giornata è partita molto bene con un sorrisetto sulla bilancia, ultimamente peso sempre meno, yee!
La cosa brutta è che avevo una fame terribile fin dalla mattina e a pranzo ero costretta a mangiare perchè c'erano i miei.
Quuuindi ecco la merda che ho mangiato oggi, devo essere sincera:
Colazione: tre biscotti Galletti (28kl l'uno) e un bicchiere d'acqua e limone.
Spuntino: nulla.
Pranzo: 50g di pasta in bianco con un pezzo di burro!
Spuntino: una coca-cola zero.
Cena: nulla.
Poi oggi sono per caso capitata su un film italiano piuttosto carino, che è su youtube, la trama è appunto la bulimia e anoressia (tranquille non c'è nessun finale drammatico o della serie "guarisce dalla malattia"); mi è piaciuto e vi lascio il link così se vi va potete vederlo: http://www.youtube.com/watch?v=9DRqqVgOhNM :)
La protagonista che è appunto bulemica-anoressica ha anche lei un blog, dove a fine giornata scrive anche la cosa più bella che le è capitata e quella più brutta, quindi ho pensato di farlo anch'io da ora in poi, è carina come idea :)
Ho due cose da chiedervi e poi chiudo :)
Qualcuna di voi ha qualche piatto sulle 100 kl da consigliarmi?
E secondo voi è meglio praticare spinning in acqua o nuoto, oltre alla palestra ovviamente?
LA COSA PIU' BELLA CHE MI E' SUCCESSA OGGI: Sapere che domani sarò a casa tutto il giorno da sola e quindi digiunerò :)
LA COSA PIU' BRUTTA CHE MI E' SUCCESSA OGGI: mia zia ha detto che sono una bellissima ragazza e mi vesto da dio ma dovrei impegnarmi e dimagrire, va beh la cosa mi ha un po' offeso ma sono piu motivata: gli farò vedere come diventerò bella!
Ciao, baci e buona serata <3
ciao! lo spinning ha il vantaggio che bruci tante calorie, il nuoto che anche se mangi poco e quindi hai poche forze, qualcosa bruci comunque... e poi ti scatta un qualcosa che non puoi + farne a meno... una sorta di nuoto-dipendenza...a tanti succede così anche se non lo fanno per dimagrire ma solo come piacere di fare uno sport...
RispondiEliminapiccolo suggerimento...evita il burro sulla pasta... è grasso...
RispondiEliminasosteniamoci a vicenda, perché avere il controllo è una sensazione stupenda.... e quando ti capita di perderlo stai malissimo...
grazie per il link del film !
Grazie mille cara, ho già fatto nuoto e ineffetti vorrei continuare ma stavo vedendo di passare allo spinning che mi dicono che non è male :)
EliminaSi,si so benissimo che il burro è lo schifo puro, ma mia mamma me l'ha messo e io non potevo dire molto.. non voglio che capisca. Di niente e grazie per il sostegno :)
Sì cara, hai pienamente ragione...
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RispondiEliminabè comunque hai mangiato pochissimo!
RispondiEliminadici? io mi sento in colpa per la pasta con il burro.. perche dopo aver fatto la colazione e il pranzo pesavo 1,7 kg e non penso sia normalissimo :(
Eliminaingrassare veramente, cioè proprio mettere del grasso addosso, è un processo più lento di quel che si crede.
Eliminadurante la giornata, così come durante la settimana, avvengono delle variazioni di peso del tutto fisiologiche che non dipendono da ciò che si mangia. l'ho potuto constatare anche rispetto ad esempio a mia sorella, che è SANISSIMA, che alle volte pesa due chili più o due chili meno rispetto al suo solito peso.
inoltre una normale dieta prevede anche l'assunzione di grassi.
aggiungo poi che in soli 50gr di pasta di certo non c'è stata una quantità considerevole di burro. quindi ti dico: stai tranquilla
questo 1,7kg non sono di grasso
(io dopo mangiato anche solo una mela sono gonfissima perché tanti anni di bulimia mi hanno fottuto lo stomaco)
pesati una volta a settimana ;)
ps. sto guardando male di miele e in 35minuti ho già pianto due volte
Grazie mille di avermi informata su cose che appunto non sapevo, sei davvero carina e mi hai tranquillizzata :)
Eliminaps. oddio, non volevo far star male nessuna, mi è piaciuto e l'ho consigliato. Anch'io ho pianto guardandolo, soprattutto la scena dell'abbuffata iniziale che trovo sia stata girata da dio, trasmette tutto. Mi dai l'idea di una che ne ha passate davvero tante.. resta forte, sempre! :)
mi fa piacere!
RispondiEliminasono d'accordissimo
la prima scena è incredibile. la prima abbuffata, il vuoto della cucina, l'asetticità del supermercato, la seconda abbuffata uguale alla prima, lo stesso vuoto.. che brividi
teniamo duro ***
infondo dobbiamo solo raggiungere quell'obbiettivo, dopodiché potremo essere finalmente noi stesse e felici di vivere! (non riesco a seguirti, scusa la mia imbranataggine ma come faccio?)
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RispondiEliminagiusto, uhm, non ho inserito il gadget. puoi copiare il link del mio blog, poi andare nella home di blogger, cliccare sul tasto Aggiungi (lo trovi sotto Elenco lettura, a sinistra), inserire il mio link e fine
RispondiEliminama ora rimedio e aggiungo il pulsante o quel che è.
a volte non so che credere. quando ero magra mi vedevo come ora e ora mantengo questo peso da un paio d'anni e stento quasi a credere di poter veramente dimagrire.
ok, ora ti aggiungo subito.
EliminaPer me invece puoi ritornare magra, senza arrivare all'esagerazione ovviamente, però ce la farai vedrai. Noi siamo la tua famiglia e siamo tutte con te! :)
come sta andando la giornata a casa da sola ? :)
RispondiEliminamolto bene, sto studiando perchè tra qualche giorno avrò gli esami :(
EliminaPer ora non ho toccato nulla da mangiare, ho bevuto solo un po' di coca-cola zero :)
Sto morendo di fame, ma resisterò!
grande!!! fai bene con la cocacola zero, ci vuole per studiare un po' di caffeina!!!
RispondiEliminaPurtroppo la giornata non è andata come desideravo :(
EliminaAdesso aggiorno il blog e vi spiego tutto.
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RispondiEliminatranquilla per la coca cola zero,puoi berne in quantità!!pensa che ha 1 sola cal ogni 0.5 l :)
RispondiEliminaSTAY STRONG
lo so ma non so perchè quando la bevo mi sento comunque un'obesa, ma ormai non posso farne a meno
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